- Verbesserung von geistiger Klarheit und innerem Frieden
- Verringerung von Stress und Ängsten, Ärger und Frustration
- Zunahme von Geduld und Lernfähigkeit
- Zunahme von Produktivität und Leistung
- Verbesserung der Geist-Körper-Koordination
- Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens
- Verbesserung der Blutwerte und der Blutdruckregulation
- Weniger Probleme mit den Atemwegen
- Unter Umständen Milderung von chronischen Schmerzen, Schlafstörungen, Asthma, Schuppenflechte, Allergien, Arteriosklerose, Verdauungsproblemen und anderen Leiden
Weil Meditation sich leicht erlernen und problemlos in den Alltag integrieren lässt, kann jeder zu spürbar besserem Wohlbefinden gelangen. Verbesserungen des Befindens sind bald festzustellen.
Kurse/Seminare: s. Terminkalender